Rối loạn giấc ngủ và những điều cần biết

[nthp2013]

Rối loạn giấc ngủ cũng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bị bệnh. Người bị mất ngủ luôn cảm thấy mệ mỏi, tinh thân suy nhược, làm việc kém hiệu quả. Biểu hiện của bệnh rối loạn giấc ngủ là khó ngủ tiếp khi thức dậy vào ban đêm. Nếu bệnh tình kéo dài sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh. Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ có thể do thói quen sinh hoạt, hoặc bị ảnh hưởng của một số căn bệnh khác. Người bị bệnh roi loan giac ngu cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra bệnh để có biện pháp phòng và chữa trị thích hợp.

Nguy hiểm của rối loạn giấc ngủ?


Rối loạn giấc ngủ, thiếu ngủ là nguyên nhân có thể gây ra nhiều vấn đề: stress, tai nạn giao thông, giảm năng suất làm việc … nó cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tim, béo phì, tiểu đường.


Các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ


Các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ: buồn ngủ vào ban ngày, mất ngủ, thường xuyên thức giấc vào ban đêm, ngáy to, mộng du, gặp ác mộng …


Thời gian ngủ bao nhiêu là đủ:

• Mỗi người có một nhu cầu ngủ khác nhau. Thời gian từ khoảng 5 - 10giờ. Người bình thường ngủ 7 - 8 giờ mỗi đêm. Những người trẻ tuổi ngủ nhiều hơn. Thanh thiếu niên ngủ từ khoảng 9 - 16 giờ.

Mất ngủ

Trieu chung mat ngu xảy ra ở hầu hết mọi người, có người triệu chứng mất ngủ chỉ thỉnh thoảng và thoáng qua, có người bị thường xuyên và liên tục. Mất ngủ có thể là thức giấc vào một hoặc nhiều lần trong đêm mà không ngủ lại được, có người bị triệu chứng thức dậy quá sớm


Phòng tránh mất ngủ


Mất ngủ có thể do thói quen xấu: dùng cà phê hay thức uống có caffeine vào buổi tối, hút thuốc, ăn các thực phẩm khó tiêu vào buổi tối, phòng ngủ quá sáng, xem ti vi hoặc dùng thiết bị di động trước khi đi ngủ.


Mất ngủ và sức khỏe


Mất ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đặc biệt nó làm gia tăng các bệnh thần kinh như các bệnh: trầm cảm, rối loạn lo âu, căng thẳng. Ngoài ra, việc dùng các thuốc điều trị về sức khỏe tâm thần cũng lại gây ra các vấn đề về mất ngủ. Nên khi có dấu hiệu của mất ngủ, bạn nên đến cơ sở y tế để được tư vấn biện pháp chữa trị an toàn nhất.


Mất ngủ và mối liên quan với các bệnh khác:

• Một số bệnh làm gia tăng bệnh mất ngủ như: đau đầu, đau nhức xương khớp, hen xuyễn …

Các nguyên nhân của chứng mất ngủ


Các nguyên nhân khác của chứng mất ngủ như: mang thai, người cao tuổi, do những thay đổi nội tiết, phụ nữ tiền mãn kinh … Ngoài ra, có thể do lịch làm việc thường xuyên vào ban đêm, thay đổi chỗ ở … Để khắc phục, chúng ta cần đặt lại đồng hồ sinh học để phù hợp với thời gian làm việc ban ngày hoặc tối, thời gian làm việc của các cơ quan chức năng khác tránh thói quen đi tiểu đêm.


Chuẩn đoán rối loạn giấc ngủ


Chuẩn đoán rối loạn giấc ngủ khi thấy các triệu chứng mất ngủ vào ban đêm, mộng du, gặp ác mộng, … Bác sĩ sẽ kiểm tra nhật ký giấc ngủ của bạn và xem có các tác nhân nào ảnh hưởng đến giấc ngủ.


Điều trị rối loạn giấc ngủ:


Điều trị rối loạn giấc ngủ phụ thuộc vào nguyên nhân. Thường bác sĩ sẽ khuyên bạn thay đổi những thói quen xấu. Lên kế hoạch tập luyện thể dục giúp bạn ngủ tốt hơn.

 

[dinhlinh7788]

Cũng đang mất ngủ mà không biêt làm cách nào. áp dụng mấy cách này không biết có hiệu quả gì không. trước dùng thuốc nhiều cũng sợ

 

[christine251292]

[h=1]Bệnh lậu là bệnh gì ?[/h]

Benh lau là một trong những bệnh xã hội thường gặp. Phụ nữ dễ nhiễm bệnh và thời gian ủ bệnh lâu hơn nam giới do đặc trưng của cơ quan sinh dục nữ là kín đáo và ẩm thấp hơn. Thời gian ủ bệnh ở nam giới khoảng từ 3-5 ngày, ở nữ giới khoảng từ 7-14 ngày sau lúc quan hệ với người mắc bệnh. Vậy thực chất benh lau la gi, hãy cùng phong kham thien tam tìm hiểu nhé

[h=2]bệnh lậu là bệnh như thế nào ?[/h]Bệnh lậu là do 1 loại vi trùng tên Neisseria gonorrhoeae gây ra, là nguyên nhân thông thường chảy mủ ở của quý (nam) và ở vùng kín (nữ). Việc chảy mủ này là hậu quả của sự viêm nhiễm đường tiểu do vi trùng gây ra.
Bệnh mắc phải lúc người thường có quan hệ tình dục với người mang bệnh. trường hợp người mẹ bị mắc bệnh lậu khi có thai có thể lây bệnh cho con trong khi sinh nở. Đây là 1 trong những nguyên nhân phổ biến nhất của con đường lây truyền bệnh lậu.
ngoài ra còn xuất hiện thêm bệnh lậu kháng thuốc. Bệnh lậu kháng thuốc là bệnh lậu gây ra do mẫu vi trùng Neisseria gonorrhoeae đã có sức đề kháng lại với thuốc penicillins. Theo thời gian, đã có xuất hiện nhiều dòng vi trùng Neisseria gonorrhoeae kháng được với thuốc penicillins và các thuốc kháng sinh khác. Trong trường hợp này, nên dùng penicillins có liều cao hơn hoặc cần sử dụng các thuốc kháng sinh mới hơn để chữa trị.
Bệnh lậu nhiễm PPNG là sự nhiễm bệnh lậu do loại Neisseria gonorrhoeae loại kháng hoàn toàn với penicillins gây ra. mẫu vi trùng này có thể tạo ra những chất hóa học để trung hòa penicillins. Bệnh nhân mắc bệnh lậu PPNG ko thể dùng penicillins để chữa trị mà bắt buộc sử dụng những thuốc kháng sinh khác.
[h=3]các nguy hiểm lúc mắc phải bệnh lậu[/h]

hình ảnh bệnh lậu là bệnh gì


- Bệnh lậu mang tính truyền nhiễm tương đối cao, có thể lây cho người thân trong gia đình, đặc thù là phụ nữ có thai và trẻ em, dẫn đến sảy thai hoặc các biến chứng nguy hiểm khác.
- Bệnh lậu ở nam giả dụ bội nhiễm ngược có thể gây viêm nhiễm tuyến tiền liệt, túi tinh, mào tinh hoàn làm tinh trùng lớn mạnh bất thường, có thể gây vô sinh ở nam giới.
- Bệnh lậu ở nữ có thể viêm nhiễm lây lan qua cổ tử cung, nội mạc tử cung, ống dẫn trứng,... gây viêm tắc, có thể gây vô sinh ở nữ giới.
- khó khăn khi tiểu tiện, tiểu buốt, tiểu rát, tiểu ra máu,... niệu đạo đau rát đỏ vô cùng khó chịu.
- Gây nên rối loạn chức năng sinh dục, từ từ sẽ dẫn tới các chứng như liệt dương, xuất tinh sớm, và có nguy cơ gây viêm quy đầu....
các bác sĩ phòng khám chúng tôi cho biết, thời gian điều trị bệnh lậu được quyết định bởi hai nhân tố: thứ nhất là phương pháp trị liệu bệnh lậu, thứ hai là cơ địa của bệnh nhân. Người bệnh nên ý thức được mức độ nguy hại của bệnh lậu, do đó cần tiến hành điều trị sớm, tuân theo quy chuẩn điều trị của bác sỹ. giả dụ tự ý sử dụng thuốc, tới điều trị tại cơ sở không chuyên, có thể dẫn tới hậu quả khó lường. bởi thế khách hàng phải lựa chọn cho mình các cơ sở y tế tốt, giả dụ chất lượng phòng khám thiên tâm đã đạt được 1 trong những tiêu chuẩn tốt nhất ngày nay.
nếu bạn còn thắc mắc về bệnh lậu là bệnh gì xin liên hệ trực tiếp tới tổ bác sĩ của phòng khám thiên tâm 212 nguyễn lương bằng để được sự tư vấn nhanh chóng và chi tiết nhất.